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자연의학

콜레스테롤 2 - 콜레스테롤은 억울하다 나쁜 콜레스테롤이라는 LDL 콜과 좋은 콜레스테롤이라는 HDL 콜. 의사들의 말을 들어보자. “이 둘의 균형이 잘 맞으면 문제 없지만 LDL이 지나치게 많아지고 HDL 수치가 떨어지게 되면 처치 곤란한 지질들이 혈관내에 떠도는 ‘고지혈증’이나 혈관 벽에 차곡차곡 축적되는 ‘동맥경화’에 이르게 됩니다. 게다가 여기에 중성지방까지 가세하면 이 중성지방이 LDL의 분비를 더욱 촉진하고 혈관 속에서 LDL과 결합해 더욱 단단한 지질 벽을 만들게 됩니다. 따라서 콜레스테롤을 관리하기 위해서는 콜레스테롤 각각의 수치를 파악하는 것이 중요합니다.” “콜레스테롤을 낮추는 것도 중요하지만 그와 함께 동맥경화증의 위험인자인 고혈압 흡연 당뇨병도 확인하여 같이 치료하여야 합니다.” “콜레스테롤 수치가 1mg/dl 이 올라갈.. 더보기
콜레스테롤 1 - 콜레스테롤은 북한이다 우리가 흔히 콜레스테롤하면 떠올리는 그림이다. 무서울 수밖에 없다. 혈관을 막고 있지 않는가.. 갑자기 나타난 콜레스테롤 불과 얼마 전까지만 하더라도 전혀 들어보지도 못했던 말인데 요즈음 너무나도 흔하게 사람들의 입에 오르내리는 것중의 하나가 바로 콜레스테롤이라는 물질이다. 모든 성인병의 주범으로, 만병의 근원으로 사람들의 머리에 각인되어 있다. 이 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 모두들 혈안이다. 약을 선봉으로 하여 보조제, 식품, 운동.. 늘 그렇듯이 ‘광풍’이다. 그러나 이 콜레스테롤 입장에서는 억울하다. 억울해도 이만저만 억울한 게 아니다. 여러놈이 같이 보충수업 땡땡이 쳤는데 담임선생이 기습적으로 종례를 소집해선 콜군이 있나 없나만 확인하곤 종례를 파해버렸다. 같이 땡땡이 쳤던 놈이 누구누구인지 .. 더보기
비타민 숭배 6 - 비타민이 무용하다는 게 아니라 댓글을 다시는 분중에 오해를 하고 계시는 분이 있는 것 같아서 노파심에 한번 더 말씀드린다. 난 비타민의 무용성에 대해 이야기 하고 있는 것이 아니다. 비타민은 분명히 우리 몸에 필수적인 영양소라는 사실을 인정하는 것이 그 바탕이다. 그리고 바쁘고 게으른 현대인들에게는 비타민 알약이 필요할 수도 있다는 것도 인정하는 사람이다. 그럼에도 '비타민 숭배'라는 다소 도발적인 제목으로 이 글을 시작한 것은.. 종교를 이야기 할 때 이야기 했었지만.. 세상에 아무리 꼭 필요한 것들이라도 그것이 정도가 지나치면 오히려 사람들에게 해악이 된다는 것을 우리는 알아야 하기 때문이다. 사람들이 흔히 사용하는 말, 과유불급이다. 사랑과 평화를 위하여 존재하여야 할 종교가 오히려 지구상에 전쟁과 폭력을 부추기는 유일무이한 악.. 더보기

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