자연의학 썸네일형 리스트형 육식숭배 1 - 인트로 하나님께서는 아담과 이브에게 이상적인 음식을 일러주셨다. "내가 온 지면의 씨 맺는 모든 채소와 씨 가진 열매 맺는 모든 나무를 너희에게 주노니, 너희 食物이 되리라"(창 1:29). 인간의 타락 후 하나님께서는 그들의 음식에 "밭의 채소"(창 3:18)를 더하셨다. 이렇듯 하나님께서 정하신 본래의 인간 음식물에는 육식이 포함되지 않았다. 왜냐하면 하나님께서는 동물의 생명을 취하는 일을 계획하시지 않았으며, 건강을 위해서는 균형진 채식이 최선의 음식이라는 사실을 알고 계셨기 때문이다. 이건 인간의 건강만 생각하셨던게 아니라 생태계를 지키기위해서도 그리 하셨을 것이다. 그러나 알다시피 인류에게는 노아의 홍수라는 대재앙이 있었다. 방주속에서 살던 기간은 물론 1년간 계속된 홍수로 채소, 과일, 곡식이 대부분.. 더보기 우유는 독이다 8 - 끝맺음 폐경기를 전후해 칼슘이 뼈에서 소실되는 과정은 노화의 자연스런 현상이다. 물론 이렇게 마음 먹기가 결코 쉽지는 않겠지만 받아 들이도록 해봐야 한다. 만일 그게 받아들여 진다면 이미 골다공증은 무서운 병이 아니다. 아주 자연스러운 인생의 과정으로 편안하게 우리에게 다가올 수도 있을지도 모른다. 어떻게 들릴지는 모르겠지만 굳이 여성에게 홀몬의 변화에 따라 이런 현상이 많이 나타나는 것도 자연의 섭리중 하나가 아닌가 생각된다. 이 얘기만 해도 하루 분량이 되겠지만.. 이건 워낙 논란의 여지가 있으므로 생략한다. 귀가 따갑겠지만 다시 한번 이야기 한다. 골다공증은 칼슘의 섭취가 모자라서 발생하는 것이 절대 아니다. 인체내부의 어떤 불균형으로 인해 뼈 속에서 불가피하게 칼슘이 빠져나가는 것이다. 나이가 들면서 나.. 더보기 우유는 독이다 7 - 이걸 알지만 의사는 권한다 우유 소비량과 골다공증 발생률은 정비례 1인당 우유, 유제품을 가장 많이 먹는 나라는 핀란드, 스웨덴, 미국, 영국 순이라고 한다. 근데 재밌는 건 골다공증이 가장 많이 발생하는 나라는 핀란드, 스웨덴, 미국, 영국 순이라고 한다. 오타 아닌가? ‘적게’라고 쳐야 할걸 ‘많이’로 잘못 친 것 아닌가? 그러나 오타 아니다. 우유의 섭취와 골다공증의 발생은 정비례하고 있는게 현실이다. 우리가 의사로부터 듣던 말과 반대다. 의사는 분명히 골다공증을 막으려면 우유를 많이 먹으라고 했다. 근데 이게 뭐가? 유제품을 많이 소비하는 나라의 여성들에겐 골다공증의 발생이 훨씬 높다. 우유및 유제품을 전혀 소비하지 않는 사회는 골다공증 발생이 거의 없다. 채식주의자들의 골다공증 발생율은 일반 사람들의 평균치보다 훨씬 낮다.. 더보기 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 44 다음