자연의학 썸네일형 리스트형 복상사.. 황홀한 황천길 돌연사 2007년 우리나라에서 숨진 24만5000명의 사망 원인별 비율을 보면 1위 암(27.9%), 2위 뇌혈관 질환(뇌졸중 12%), 3위 심장 질환(8.8%) 순이었다. 2위와 3위 모두 혈관성 질환이기 때문에 이 둘을 합치면 20.8%이다. 세계적으로 보면 사망원인의 독보적(29%) 1위는 혈관성 질환(대부분 심장질환)이다. 우리나라 사망원인 1위(29%)인 암은 세계적으로 보면 3위(12.6%)로 떨어진다. 한국인들에게 암이 사망원인 1위가 되는 것은 아마 짜고 맵게 먹는 식습관 때문일 것이고, 세계인들 특히 서구인들에게 심장질환이 사망원인 1위인 것은 육류위주로 먹는 식습관 때문일 것이다. 하지만 최근에 들어 한국인들의 식습관도 서구화되면서 한국인들의 사망원인에서 혈관질환이 차지하는 비율은 갈.. 더보기 육식을 끊고 싶다면.. 이걸 보세요 다들 보셔야 합니다. 귤양님이 댓글로 알려주신 유튜브 동영상들을 이쪽에 옮겼습니다. 10분만 투자하셔서 꼭 끝까지 보세요. 닭 칠면조 / 소 돼지 채식을 해야 하는 30 가지 이유 더보기 요통 7 - 운동법 그동안 얘기했듯 허리병(요통 디스크..)의 근본 원인은 세가지이다. 첫째 '뒤집힌 잠자리 자세', 둘째 '앉아 지내는 생활', 셋째 '몸을 거의 안 움직이는 생활'이다. 따라서 디스크나 허리통증을 예방하고 치료하는 최고의 방법은 이 세가지를 근본적으로 상쇄시키는 것이면 되겠다. 허리병에 좋다는 운동은 수도 없이 많겠지만 내가 권하고 싶은 건 다음 일곱가지정도이다. 1.잠자리 바꾸기 (딱딱한 침구에서 엎드려 자기) 2.앉지 않기 3.엎드려 기기 (호보) 4.엎드리기 (엎드려 뻗쳐 / 맥켄지 운동법) 5.절하기 6.걷기 7.아랫배에 힘주기 첫째, 잠자리 바꾸기 미국의 농구스타 찰스 바클리의 골프 스윙이다. 재밌게 하려고 일부러 저러는 것이 아닐까하고 생각될 정도로 희한하다. 본인도 아주 이것 때문에 죽을려고.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 44 다음